妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应如小米粥，猪肝汤，海带豆腐汤，多吃水果忌食生，冷，油，太甜，太腻等口味重的食品...

1、女性怀孕期间可以分为孕早期孕中期跟孕晚期三个阶段，不同阶段的孕妇在饮食上的要求有所不同，现介绍如下一孕早期少吃流食防呕吐怀孕早期妊娠13周之前，胎儿各组织器官逐步形成...

#xF374孕产妇食谱早餐1杯孕妇奶粉+1个鸡蛋+主粮若干午餐及晚餐米饭或面条+肉鱼豆+蔬菜+亚麻籽油上午及下午加餐水果2个睡前加餐1杯孕妇奶粉+少许硬果如核桃杏仁另外，...