问题三润肠通便食谱，润肠通便的食物，吃什么润肠通便 十九种清肠通便的食物01地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤一...

1、04感冒食疗菜谱大全感冒吃什么食物好？每当季节交替，就是感冒多发时期虽说感冒是一种几乎人人都会得的小疾病，但是没有得到及时治疗05提高免疫力提高免疫力的食物增强免疫力...

1香蕉粥材料大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量制作大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，...